FAKTA KESIHATAN
§
Minum dua gelas air masak – SELEPAS BANGUN TIDUR. Ianya membantu mengaktifkan organ dalaman.
§
Minum segelas air masak – 30 MINIT SEBELUM MAKAN. Ianya membantu penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia
memberi ruang untuk kemasukan makanan.
§
Minum segelas air masak – SEBELUM MANDI. Ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan
darah.
§
Minum segelas air masak – SEBELUM TIDUR. Ianya dapat mengelakkan terkena strok dan serangan jantung
ketika tidur.
Bagi yang tidak suka minum air mineral, mulakan
minum daripada sekarang. Kurangkan minuman manis bagi mencegah penyakit.
