ASSALAMUALAIKUM...

Friday, September 28, 2012

FAKTA KESIHATAN

§  Minum dua gelas air masakSELEPAS BANGUN TIDUR. Ianya membantu mengaktifkan organ dalaman.
§  Minum segelas air masak30 MINIT SEBELUM MAKAN. Ianya membantu penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan.
§  Minum segelas air masakSEBELUM MANDI. Ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.
§  Minum segelas air masakSEBELUM TIDUR. Ianya dapat mengelakkan terkena strok dan serangan jantung ketika tidur.

Bagi yang tidak suka minum air mineral, mulakan minum daripada sekarang. Kurangkan minuman manis bagi mencegah penyakit.